ランナー膝テーピングの結果 ~ Lumbungimgpqu

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ここでは腸脛靭帯炎に効果があるテーピングの巻き方を紹介します。テーピングの巻き方がわからない人は参考にしましょう。巻き方① まずは、膝下から貼っていきますが、膝の外側に貼るようにしましょう。2 膝の安定性を高めるためのテーピングの巻き方（しっかり固定する場合）もう1本の2...